Det är bra för hjärnan med sociala aktiviteter.

Fortsätt med de aktiviteter du gillar. Kanske anpassa dem lite beroende på hur du känner.

 

Det är viktigt med social gemenskap för att må bra.Vid en social aktivitet aktiveras och samspelar många delar i hjärnan

och de kognitiva funktionerna stärks.

Isolering påverkar hjärnans funktioner negativt.

 

Många vet inte vad en demenssjukdom innebär utan tror att ”man blir väl lite glömsk”, eller att det bara drabbar äldre. Det stämmer inte. Även yngre kan drabbas. Sjukdomen gör att man också får andra svårigheter än bara minnet. Berätta för dina vänner hur sjukdomen påverkar just dig. Om du berättar om dina svårigheter blir det lättare för andra att förstå.

 

Dessa råd och ännu mer finns att läsa i Min pärm, som du kan skriva ut i PDF-format HÄR