Ett av de sinnen som utvecklas först är känseln.

Att ta hand om ett litet barn handlar mycket om att bära, stryka, klappa, krama om. 

Men känseln är också ett av de sinnen vi behåller längst i livet.

Kroppskontakt är livsviktigt för vårt välmående.

-Hela livet!

Behovet av kroppskontakt blir inte mindre med åren.

När vi får beröring av huden så frisätts oxytocin, som är vårt lugn- och rohormon. Det får nervsystemet att slappna av och på så vis blir musklerna avspända.

Det känns tryggt och behagligt.

Studier visar att genom att få taktil massage så...

• Ökar vår förmåg att kommunicera
• Vi får bättre koncentration
• Kroppsuppfattningen stärks
• Vi får bättre självkänsla
• Mag- och tarmfunktion blir bättre
• Möjligheten till avslappning, lugn och ro, ökar
• Vi får bättre sömn
• Smärta kan lindras

-Oj, vilken dundermedicin! Tänker du nu förstås. 

JAvisst är det!

Och helt receptfritt, dessutom!

Därför ska vi fortsätta att ge handmassage, stryka någon över ryggen, 

massera fötter, hålla handen. 

Även när vi arbetar inom demens- och palliativ vård. 

Och trots corona-tider. 

För här kan oron vara stor hos många!

Beröring innebär att bli bekräftad

Också för äldre personer är behovet av tröst, närhet och bekräftelse stort. Massagen visar att personen är viktig.